苹果设备开启夜间模式教程：凸显文章核心要点

2025-05-08 15:37:01 编辑：daqian 来源：互联网

对于运行ios 13及以上系统的iphone，打开夜间模式十分便捷。首先，从屏幕右上角下滑打开控制中心。若控制中心中没有“夜间模式”图标，可点击控制中心的编辑按钮，在更多控制里找到“夜间模式”并添加到控制中心。添加完成后，点击控制中心的月亮图标，即可开启夜间模式。开启后，屏幕会呈现出偏暖的色调，能有效减少蓝光对眼睛的刺激，适合在夜间或低光环境下使用手机，比如睡前浏览新闻、阅读电子书等。

而对于运行ipados 13及以上系统的ipad，操作类似。同样从屏幕右上角下滑打开控制中心，添加“夜间模式”图标后，点击月亮图标就能开启。ipad大屏幕在夜间使用时，夜间模式能带来更舒适的视觉体验，无论是观看视频还是处理文档，都能减轻眼睛负担。

如果你的苹果设备是运行macos catalina及以上系统的mac电脑，打开夜间模式的方式如下：点击苹果菜单中的“系统偏好设置”，选择“显示器”选项。在显示器设置窗口中，找到“夜览”选项卡。在这里，你可以设置夜览的开启时间，既可以选择自动根据日落日出时间来开启和关闭，也能手动设定特定的时间段。开启后，屏幕颜色会变暖，有助于缓解眼睛疲劳，尤其适合在晚上长时间使用电脑工作或娱乐时使用。

此外，在运行watchos 7及以上系统的apple watch上，也有类似的夜间模式。通过打开“设置”应用，点击“显示与亮度”，然后找到“始终显示”选项。开启“始终显示”后，在夜间或低光环境下，屏幕会自动调暗，以减少功耗并避免强光刺激。这样，即使在手腕上查看时间等信息，也不会过于刺眼。总之，苹果设备通过这些不同方式，为用户在夜间使用提供了更舒适的视觉体验。