手机控自律是一款专为安卓手机用户设计的自律管理软件，旨在帮助用户更好地管理手机使用时间，提升自律能力。通过设定锁机时间、监督应用使用时长、采用番茄工作法等功能，用户可以有效地控制自己对手机的依赖，从而更加专注于学习、工作和生活。

app说明

1.

手机控自律软件由长沙米库网络科技有限公司开发，适用于android平台，是一款功能强大的自律管理工具。

2.

软件界面简洁明了，操作便捷，用户可以轻松上手。

3.

通过设定锁机计划、应用监督等功能，软件能够智能地管理用户的手机使用时间。

4.

软件还提供了丰富的统计报告，帮助用户直观地了解自己的手机使用习惯。

操作方法

1.

下载并安装手机控自律软件，打开软件后按照提示进行注册和登录。

2.

在软件主界面，用户可以设定锁机计划，包括定时锁机和自定义锁机时间等。

3.

进入应用监督页面，用户可以对每个应用单独设定使用时长限制。

4.

在番茄专注页面，用户可以设定番茄钟时长和休息时长，进入专注模式后，软件将屏蔽手机干扰，帮助用户集中精力。

软件特点

1.

定时锁机：用户可以设定特定的时间段进行锁机，避免过度使用手机。

2.

应用监督：对每个应用单独设定使用时长限制，有效管理应用使用时间。

3.

番茄专注：采用番茄工作法，帮助用户集中精力，提高工作和学习效率。

软件创新

1.

智能锁机：软件能够根据用户的设定智能地执行锁机计划，无需手动操作。

2.

应用白名单：用户可以将重要的应用添加到白名单中，确保在锁机期间这些应用仍然可以使用。

3.

睡眠护航：设定特定的时间段进行早睡任务，锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠。

4.

数据统计：软件提供详细的手机使用统计报告，帮助用户了解自己的手机使用习惯，为自律管理提供依据。

5.

ai诊断：通过数据分析，软件能够为用户提供个性化的自律建议，帮助用户更好地管理手机使用时间。

软件优化

1.

界面优化：软件界面简洁明了，操作便捷，用户体验良好。

2.

性能优化：软件运行流畅，占用资源少，不会对手机性能造成负担。

3.

功能完善：软件不断迭代更新，新增和优化了多项功能，满足用户多样化的需求。

4.

安全性高：软件注重用户隐私保护，数据加密传输，确保用户信息的安全。

网友说说

网友们对手机控自律软件的评价普遍较高。他们认为这款软件功能强大且实用，能够有效地帮助他们管理手机使用时间，提升自律能力。一些网友表示，在使用这款软件后，他们的学习和工作效率得到了显著提高，同时也养成了良好的作息习惯。总的来说，手机控自律软件受到了广大用户的好评和认可。

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